Principais cuidados com a pele

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Cuidar da pele nunca é demais. Com o passar dos anos, é normal perder a elasticidade, além de aparecer mais rugas e manchas.

Alguns cuidados são básicos e servem para todas as idades, como os que trataremos a seguir. Confira!

Cuidados tópicos

Banhos quentes e buchas

Não use buchas e nem tome banhos muito quentes, pois assim, além de retirar a barreira natural da pele, você também pode causar uma desorganização na camada cutânea mais externa, levando a microlesões. Para peles sensíveis e secas, recomendamos banho morno ou frio e sem bucha;

Tenha cuidado com tratamentos caseiros

Tratamentos caseiros não têm tecnologia para gerar todos os resultados que um tratamento profissional tem. Por exemplo, em um produto esfoliante, as partículas são arredondadas para não machucar a pele. Se você fizer em casa, valendo-se de itens como o açúcar, sua pele pode machucar, por ter um formato cortante. Máscaras caseiras, feitas de frutas, legumes ou grãos podem causar alergias, irritação e até manchar a pele. Portanto, o indicado são produtos confiáveis para o seu tipo de pele;

Nunca durma de maquiagem

Ficar de maquiagem por longos períodos de tempo pode obstruir os poros e aumentar a chance de acne. Durante a noite, quando a pele absorve melhor, este fator de risco aumenta. Portanto, lave sempre seu rosto antes de deitar e garanta mais saúde à sua pele;

Respeite o tempo e a frequência dos produtos

Se a recomendação do produto é de uso diário, usá-lo apenas quando lembrar não é uma opção. Os resultados chegarão se você fizer sua parte. Então, invista seu tempo antes de dormir e ao acordar para cuidados básicos da sua pele.

Cuidados gerais

Atividade física

Exercícios físicos melhoram todo o funcionamento do corpo e evitam diversas doenças. No caso da pele, o acúmulo de gordura contribui para uma pele mais flácida e consequentemente, menos bonita.

Estresse

O estresse provoca a liberação de hormônios prejudiciais ao organismo e está ligado à ansiedade, depressão, obesidade e até problemas cardíacos. A pele, como maior órgão do corpo, não fica imune e acaba mais vulnerável a doenças. Dormir bem, passar um tempo com pessoas queridas e, até uma caminhada, ajuda para que sua rotina seja menos estressante.

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